Educatie pentru sanatate

8 sfaturi pentru o vara sanatoasa

Cu siguranta organismul se resimte dupa zi torida de vara. Pentru a va imbunatatii calitatea vietii, specialistii au venit cu cele mai bune sfaturi pentru ca si in sezonul cald frumusetea si...

12 reguli de sanatate care pot fi incalcate!

Opt pahare cu apa, cinci-sapte portii de fructe si legume, opt ore de somn sunt doar cateva dintre regulile pe care ar trebui sa le respectati pentru a va mentine sanatatea la parametri optimi....

16 aspecte inedite despre corpul uman

Organismul uman, ca orice fiinta vie, exista datorita corelarii tuturor structurilor si proceselor sale, cu scopul realizarii functiilor acestora. Astfel, acesta este alcatuit din numeroase sisteme...

12 indicii ca veti trai pana la 100 de ani

Persoanele cu o viata sociala activa prezinta un risc cu 50% mai redus sa dezvolte dementa, conform unor cercetari recente. Studiul, realizat la Institutul Karolinska din Suedia, a cuprins un...

Dieta de vis - slabiti in timp ce dormiti

"Slabiti in timp ce dormiti!" pare a fi sloganul unei reclame difuzata tarziu in noapte si dedicata celor care se incapataneaza sa-si petreaca noaptea la televizor, vizionand cateva filme, sau in...

Complicatii si probleme dupa o interventie chirurgicala

Cand interventia chirurgicala a luat sfarsit nu inseamna ca toate problemele de sanatate au fost rezolvate. Dupa operatie urmeaza perioada de recuperare, dupa care pacientul trebuie sa revina la...

Teste screening recomandate femeilor

Testele screening sunt realizate in scopul depistarii anumitor afectiuni inca din stadiile incipiente. Acestea sunt recomandate femeilor gravide, persoanelor care au un istoric familial incarcat -...

Sanatatea este influentata de comportamentul si caracterul tau

"Spune-mi de ce suferi ca sa-ti spun cine esti" ar putea fi motto-ul unui curent din domeniul psihologiei, care spune ca bolile de care suferim sunt strans legate de caracter si comportament.

Legile alimentatiei pentru mentinerea tineretii

Rolul alimentatiei nu se rezuma doar la satisfacerea papilelor gustative - o alimentatie sanatoasa si echilibrata induce o stare de bine, ajutand doamnele sa se simta si sa ramana vesnic sexy. O...

Invata sa fii mai permisiv cu tine insuti

Se pare insa ca a invata sa te ierti singur este mult mai dificil decat a-i ierta pe altii. Starea ta de sanatate mentala si pacea interioara pot depinde de capacitatea proprie de a reduce furia si...

De ce ne ingrasam?

Traim intr-o lume din ce in ce mai agitata, in care legaturile noastre primordiale cu natura si cu eul interior sunt in permanenta eroziune, ne simtim izolati, tristi, poate chiar singuri si ne...

Metabolismul si greutatea corporala

Sunt multe persoane care declara ca au o greutate corporala peste cea normala datorita unui metabolism mai lent. Ce inseamna acest lucru? Exista vreo posibilitate ca acest metabolism sa poata fi...

Lipsa somnului si cresterea in greutate

Poate v-ati intrebat vreodata daca lipsa somnului are legatura cu cresterea in greutate si daca prin stabilirea unui program de somn ne putem mentine silueta sau putem tinde catre una ideala!...

100 moduri prin care putem stimula activitatea creierului

Nu exista persoana care sa nu isi doreasca sa fie mai creativa, mai sensibila, mai productiva, sa exceleze in tot ceea ce face, insa din cauza haosului si a stresului de zi cu zi, este foarte greu...